Zakończenie projektu

Gmina Gościno informuje , że zakończyła się realizacja projektu pn. „Ruch, zdrowie, integracja – modernizacja siłowni w hali sportowej przy ul. Grunwaldzkiej w Gościnie”, który uzyskał dofinansowanie ze środków Województwa Zachodniopomorskiego w ramach programu wsparcia jednostek samorządu terytorialnego na poprawę i modernizację infrastruktury sportowej w 2026 roku. Inwestycja pozwoliła stworzyć nowoczesną, bezpieczną i funkcjonalną przestrzeń przeznaczoną do aktywności fizycznej dla uczniów oraz mieszkańców Gminy Gościno.

Celem projektu było podniesienie standardu technicznego siłowni, zwiększenie bezpieczeństwa użytkowników oraz rozszerzenie oferty aktywności fizycznej dostępnej dla uczniów oraz mieszkańców gminy.

Modernizacja pozwoliła na stworzenie odpowiednich warunków do prowadzenia różnorodnych form treningu – od ćwiczeń z wykorzystaniem wolnych ciężarów, przez trening na maszynach siłowych, aż po trening cardio.

Projekt obejmował kompleksową modernizację siłowni poprzez:

• wykonanie bezpiecznej, amortyzującej nawierzchni treningowej – podłogi gumowej typu PUZZLE o grubości 20 mm,
• zakup i montaż profesjonalnego wyposażenia siłowni,
• utworzenie trzech funkcjonalnych stref treningowych.

Zastosowanie odpowiedniej nawierzchni oraz nowoczesnego wyposażenia pozwoliło poprawić komfort i bezpieczeństwo korzystania z obiektu, a jednocześnie umożliwi prowadzenie bardziej różnorodnych i efektywnych treningów.

W ramach modernizacji siłownia została wyposażona w urządzenia przeznaczone do trzech podstawowych rodzajów aktywności: treningu z wolnymi ciężarami, treningu siłowego na maszynach oraz treningu cardio.

1. Strefa wolnych ciężarów

Pierwsza strefa została zaplanowana z myślą o osobach zainteresowanych treningiem siłowym i ogólnorozwojowym. Jej wyposażenie obejmuje m.in.:

• ławę do trójboju,
• pomost ciężarowy,
• gryfy olimpijskie,
• zestawy talerzy,
• hantle,
• ławkę regulowaną.

Wyposażenie strefy umożliwi wykonywanie szerokiego zakresu ćwiczeń z wykorzystaniem wolnych ciężarów. Jest ona odpowiednim miejscem zarówno do treningu ukierunkowanego na rozwój siły, jak i ćwiczeń ogólnorozwojowych.

2. Strefa maszyn siłowych wielofunkcyjnych

Druga strefa została przeznaczona do treningu z wykorzystaniem wielofunkcyjnych urządzeń siłowych. W jej skład wejdą m.in.:

• atlas treningowy,
• maszyna 2w1 do ćwiczeń kończyn dolnych,
• brama 5-stanowiskowa.

Zastosowanie wielofunkcyjnych urządzeń pozwoli na kompleksowy trening wszystkich partii mięśniowych. Strefa  umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń siłowych, dostosowanych do indywidualnych możliwości i potrzeb użytkowników.

3. Strefa cardio

Trzecia strefa została zaplanowana z myślą o osobach, które chcą rozwijać wydolność, kondycję oraz sprawność fizyczną. Strefa cardio zostanie wyposażona w:

• bieżnie,
• wioślarz,
• orbitrek,
• StairMaster,
• symulator wspinaczkowy.

Różnorodne urządzenia pozwalają na prowadzenie treningu wydolnościowego i kondycyjnego. Strefa wspiera również aktywność o charakterze prozdrowotnym, zachęcając mieszkańców do regularnego ruchu i dbania o swoją kondycję.

Zadanie dofinansowane ze środków Województwa Zachodniopomorskiego w ramach programu wsparcia jednostek samorządu terytorialnego na poprawę i modernizację infrastruktury sportowej w 2026 roku.