Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies klikając przycisk Ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej zachęcamy do zapoznania się z Polityką Cookies oraz Polityką Prywatności.
Ustawienia

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz zmienić ustawienia cookies lub zaakceptować je wszystkie. W dowolnym momencie możesz dokonać zmiany swoich ustawień.

Niezbędne pliki cookies służą do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i umożliwiają Ci komfortowe korzystanie z oferowanych przez nas usług.

Pliki cookies odpowiadają na podejmowane przez Ciebie działania w celu m.in. dostosowania Twoich ustawień preferencji prywatności, logowania czy wypełniania formularzy. Dzięki plikom cookies strona, z której korzystasz, może działać bez zakłóceń.

Więcej

Tego typu pliki cookies umożliwiają stronie internetowej zapamiętanie wprowadzonych przez Ciebie ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności czy prezentowanych treści.

Dzięki tym plikom cookies możemy zapewnić Ci większy komfort korzystania z funkcjonalności naszej strony poprzez dopasowanie jej do Twoich indywidualnych preferencji. Wyrażenie zgody na funkcjonalne i personalizacyjne pliki cookies gwarantuje dostępność większej ilości funkcji na stronie.

Więcej

Analityczne pliki cookies pomagają nam rozwijać się i dostosowywać do Twoich potrzeb.

Cookies analityczne pozwalają na uzyskanie informacji w zakresie wykorzystywania witryny internetowej, miejsca oraz częstotliwości, z jaką odwiedzane są nasze serwisy www. Dane pozwalają nam na ocenę naszych serwisów internetowych pod względem ich popularności wśród użytkowników. Zgromadzone informacje są przetwarzane w formie zanonimizowanej. Wyrażenie zgody na analityczne pliki cookies gwarantuje dostępność wszystkich funkcjonalności.

Więcej

Dzięki reklamowym plikom cookies prezentujemy Ci najciekawsze informacje i aktualności na stronach naszych partnerów.

Promocyjne pliki cookies służą do prezentowania Ci naszych komunikatów na podstawie analizy Twoich upodobań oraz Twoich zwyczajów dotyczących przeglądanej witryny internetowej. Treści promocyjne mogą pojawić się na stronach podmiotów trzecich lub firm będących naszymi partnerami oraz innych dostawców usług. Firmy te działają w charakterze pośredników prezentujących nasze treści w postaci wiadomości, ofert, komunikatów mediów społecznościowych.

Więcej

Kalendarz Wydarzeń

2024

Grudzień

Nd
1
Pn
2
Wt
3
Śr
4
Cz
5
Pt
6
So
7
Nd
8
Pn
9
Wt
10
Śr
11
Cz
12
Pt
13
So
14
Nd
15
Pn
16
Wt
17
Śr
18
Cz
19
Pt
20
So
21
Nd
22
Pn
23
Wt
24
Śr
25
Cz
26
Pt
27
So
28
Nd
29
Pn
30
Wt
31
„Czas na relaks – relaksacja dla każdego”

Czujesz stres związany z codziennością, przytłoczenie lub po prostu potrzebujesz chwili dla siebie?

Zapraszamy do Centrum Kultury i Książki w Gościnie na warsztaty „Czas na relaks – relaksacja dla każdego”. To idealna okazja, aby odkryć, jak skutecznie odpuszczać napięcia, rozluźniać ciało, aktywnie się zrelaksować oraz odnaleźć spokój wewnętrzny i równowagę. To moment, by po prostu być!

Podczas cyklu spotkań dowiesz się, w jaki sposób możesz obniżyć stres w życiu codziennym i nauczysz się praktycznych technik relaksacyjnych, które można łatwo stosować każdego dnia. Poznasz sposoby na radzenie sobie ze stresem, odzyskanie równowagi oraz odprężenie ciała i umysłu. W kameralnej, przyjaznej atmosferze skupimy się na prostych, a jednocześnie bardzo skutecznych ćwiczeniach m.in. przez oddech, rozluźnienie ciała i uważność, które pomogą Ci pozbyć się nagromadzonych napięć w ciele.

Dla kogo?
Dla każdego, kto potrzebuje chwili wytchnienia i chce nauczyć się metod skutecznej relaksacji – zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które już próbowały różnych technik odprężania.

Co zyskasz?
• Nauczysz się, jak świadomie odpuszczać napięcia i stres,
• Doświadczysz głębokiego rozluźnienia, które pomoże Ci zregenerować siły,
• Otrzymasz praktyczne narzędzia do stosowania na co dzień.

Gdzie i kiedy?
Poniedziałki:
18 listopada 2024
2 grudnia 2024
16 grudnia 2024
Godz. 18-19
Centrum Kultury i Książki w Gościnie, ul. Matejki 2

Co zabrać?
Weź ze sobą koc do przykrycia i poduszkę, ponieważ część zajęć będziemy leżeć. Maty do leżenia są zapewnione na miejscu.

Prowadzenie:
Atimaya Brzostyńska- promotorka świadomego stylu życia, arteterapeutka. Instruktorka medytacji aktywnych i terapii medytacyjnych Osho. Jej głównym zainteresowaniem jest poszerzanie świadomości poprzez kontakt z ciałem, ruchem i tańcem. W swojej praktyce łączy różne formy medytacji oraz świadomość oddechu oraz ruch.

Mikołajki Jazzowe

Centrum Kultury i Książki w Gościnie z radością zaprasza na nastrojowe Mikołajki Jazzowe, na których trio w składzie: Marek Walarowski - fortepian / Bartosz Świątek - kontrabas / Czesław Zdrojewski - saxofon zaprezentuje kilka znanych polskich kolęd w autorskiej aranżacji. Oprócz tego repertuar koncertu stanowić będą popularne na całym świecie, amerykańskie piosenki świąteczne (Christmas songs), czyli między innymi: Santa Claus Is Coming To Town, Have Yourself A Merry Little Christmas, Let It Snow. Szerszej publiczności są one znane ze znakomitych interpretacji takich artystów jak: Michael Buble, Frank Sinatra, Michael Bolton czy Mariah Carey. 
Wstęp na koncert jest wolny i dla każdego. Rezerwacje prosimy składać pod nr tel. 602 681 300 

Wesołe zajęcia kreatywne dla dzieci od 7 lat

Praktyczna Pani Zosia zaprasza wszystkie dzieci od lat 7miu na wesołe zajęcia kreatywne.

W każdy poniedziałek o 16:30 spotykacie się i bawicie w takie gry i zabawy jak: 
gotuję - smakuję 
wyrabiam - przerabiam 
wycinam - przycinam 
rysuję - maluję 
ubieram się - przebieram się 
zgaduję - główkuję 
wygrywam - przegrywam dziergam - szydełkuję.

Będzie dużo śmiechu i radości z kreowania własnego świata.  Do zobaczenia! 

RĘKODZIEŁO ARTYSTYCZNE - warsztaty dla kobiet (we wtorki od 1. października)

Na cotygodniowe zajęcia zapraszamy panie, które lubią rękodzieło i chcą rozwijać się w kierunku technik tkackich. Na zajęciach będziemy tworzyć za pomocą sznurków: makramy, mandale, łapacze snów, torebki, siatki, bieżniki, serwetki, ozdoby świąteczne itd.
Warsztaty prowadzi Angelika Kleist - absolwentka Szkoły Rzemiosł Artystycznych, która od lat prowadzi zajęcia plastyczne i warsztaty rękodzieła dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów.

Jeśli marzysz o własnoręcznie wykonanej torebce, mandali albo łapaczu snów - te zajęcia są właśnie dla Ciebie!

Wstęp na zajęcia jest wolny. Zapraszamy serdecznie.

 

Zajęcia taneczne w rytmie latino dla seniorów

"Zajęcia taneczne w rytmie latino dla seniorów to propozycja, która łączy ruch, muzykę i radości z tańca. Spotkania odbywać się będą w "sali fitness" w każdy czwartek o 16:00 z instruktorem Michałem Sypniem w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, umożliwiając uczestnikom rozwijanie swoich umiejętności tanecznych oraz nawiązywania nowych znajomości. 


Program zajęć obejmuje różnorodne style - salsa, rumba, cha-cha - dostosowane do możliwości i potrzeb seniorów. To również doskonała forma aktywności fizycznej, która poprawia kondycję, koordynację ruchową i przede wszystkim samopoczucie.

Spotykamy się co tydzień. Na pierwsze zajęcia zapraszamy 17. października.

Instruktor, Michał Sypien - tańcem zajmuje się od 23 lat (zaczął tańczyć, gdy miał 6 lat , to 5-krotny finalist Mistrzostw Polski, zdobywca Pucharu Polski, tancerz międzynarodowej klasy S. Od 15 lat tańczy w Kołobrzeskim klubie Amber, prowadzi dwie grupy seniorów w Kołobrzegu i jedną w Dźwirzynie. Uczestniczył w projekcie DSP w Szczecinie z osobami z niepełnosprawnościami. Doświadczenie ma spore, a do tego uwielbia udowadniać, że taniec może być wspólną zabawą i przygodą dla każdego, bez względu na wiek.

Pytania prosimy składać pod nr tel. 602681300
Do zobaczenia! 

Zajęcia rozpoczynają się o 16:30

IX Sesja Rady Miejskiej w Gościnie - 13.12.2024r.

IX Sesja Rady Miejskiej w Gościnie

13.12.2024r. godz. 12:00

Miejsce: Centrum Zarządzania Kryzysowego ul. Jagodowa 7 Gościno 

http://goscino.esesja.pl/posiedzenia

Wigilia z Tradycją

DO GÓRY
Włącz powiadomienia WebPush
Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!
Przeglądasz tę stronę w trybie offline.
Przeglądasz tę stronę w trybie online.